Подготовка 1 мин. Приготовление 2 минут. Порции 1 Вес блюда 300 г Калорийность 162 ккал / 100 г Белки 10,4 г Жиры 5,4 г Углеводы 17,7 г Творог с бананом, на мой взгляд — шедевр простых десертов и лучшее блюдо для вкусного и полезного завтрака. Готовить просто, быстро, вкусовое сочетание — потрясающее, а уж сколько полезных веществ в твороге и в банане, я думаю знают все!
Ингредиенты:
- банан — 1 шт,
- творог — 200 г,
- сахар по желанию.
Как приготовить творог с бананом:
Берем на одну порцию 200 г. творога, выкладываем в тарелочку и просто при помощи вилочки разминаем его.
Потом добавляем к творогу банан и тоже вилочкой разминаем его, до тех пор, пока не поучится однородная масса.
Вот такое блюдо просто находка для быстрого и полезного завтрака.
Хочу заметить, что я не добавляю к творогу сахар, так как благодаря банану сладости будет достаточно, а вкус очень нежный.
Если вам сладости мало добавьте немного меда или сахара — дело вкуса.
Завтрак готов — приятного аппетита!Если вам понравился рецепт, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями — это позволит мне и дальше развивать сайт.
Хотите узнать как почистить ананас или приготовить карамельный соус? Читайте мой сайт, подписывайтесь на рассылку и первыми узнавайте самые новые рецепты!
Творог с бананом
Закладка Постоянная ссылка.