Ростки маша по-корейски

Ферментированные ростки маша по-корейски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр ростков маша
1 морковь
3 зубчика чеснока
2 перца чили Начнем готовить

Как прорастить маш

Как прорастить маш

ИНГРЕДИЕНТЫ:
семена маша
вода
хлопковое полотенце
ВРЕМЯ: от 2-х суток. Начнем готовить

Салат из тофу по-китайски с зеленым луком и кинзой

Салат из тофу по китайски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 гр сыра тофу, 2-3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжутного масла ,,, Начнем готовить

Спринг роллы с овощами

Подготовка 10 мин. Приготовление 10 мин. Порции 10 Вес блюда 650 г Калорийность 125 ккал / 100 г Белки 4,04 г Жиры 4,9 г Углеводы… Начнем готовить

Лагман суп

Подготовка 5 мин. Приготовление 25 мин. Порции 1 Вес блюда 300 г Калорийность 156,6ккал / 100 г Белки 3,8 г Жиры 3,6 г Углеводы 26,4… Начнем готовить

Грибы по-корейски

Подготовка 15 мин. Приготовление 3 часа Порции 10 Вес блюда 1400 г Калорийность 92,4 ккал / 100 г Белки 2 г Жиры 5,4 г Углеводы… Начнем готовить

Роллы с авокадо

Подготовка 15 мин. Приготовление 15 мин. Порции 4 Вес блюда 800 г Калорийность 79 ккал / 100 г Белки 0.6 г Жиры 1.3 г Углеводы… Начнем готовить

Как приготовить жареные китайские древесные грибы

Подготовка 3 часа. Приготовление 30 мин. Порции 8 Вес блюда 800 г Калорийность 305 ккал / 100 г Белки 21 г Жиры 18,5 г Углеводы… Начнем готовить

Древесные грибы по-корейски

Древесные грибы по-корейски

ИНГРЕДИЕНТЫ: 50 гр древесных грибов муэр сушеных.
Для маринада: 0,5 л воды, 100 мл соевого соуса, 80-100 мл уксуса 9% Начнем готовить