Салат с запеченными баклажанами

Диетический салат с запеченными баклажанами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 кг баклажанов
500 гр помидор
2 зубочка чеснока
1 острый перец по желанию… Начнем готовить

Как варить молодую кукурузу в початках

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кукуруза
соль
и лето!.. Начнем готовить

Зеленая стручковая фасоль в духовке с кунжутом и кешью

Зеленая стручковая фасоль в духовке с кунжутом и кешью

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр. фасоли
1.5 ст.л. кунжута
3 ст.л. кешью
2 ст.л. оливкового масла
⅔ ч.л. соли Начнем готовить

Оливье с курицей, свежим огурцом и зеленым луком

Оливье с курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр куриного филе
2 моркови
5 картофелин
5 яйц
1 ст. отварного маша или фасоли Начнем готовить

Суп-пюре из цветной капусты с сыром и сливками

Суп-пюре из цветной капусты с сыром и сливками

ИНГРЕДИЕНТЫ:
800 гр цветной капусты свежей или замороженной
1 морковь
1 лук
100 мл. сливок
100 гр сыра…. Начнем готовить

Как прорастить маш

Как прорастить маш

ИНГРЕДИЕНТЫ:
семена маша
вода
хлопковое полотенце
ВРЕМЯ: от 2-х суток. Начнем готовить

Консервированная черешня в сиропе с апельсином

Консервированная черешня в сиропе

ИНГРЕДИЕНТЫ:
черешня,
апельсин,
сахар,
лимонная кислота…. Начнем готовить

Диетический куриный бульон из филе

Диетический куриный бульон из филе

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр куриного филе
½ моркови
½ сладкого красного перца
сельдерей Начнем готовить

Легкий овощной ПП салат с курицей, авокадо и черным рисом

Легкий овощной салат с курицей ПП

ИНГРЕДИЕНТЫ:
350 гр куриного филе
1 авокадо
1 сладкий перец
2-3 помидора Начнем готовить

Арахисовые безглютеновые ПП хлебцы

Наши арахисовые ПП хлебцы готовы

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан арахиса
2 яйца
2 ст.л. кунжута
2 ст.л. овсяных хлопьев
2 ст.л. семян чиа Начнем готовить