Салат с запеченными баклажанами

Диетический салат с запеченными баклажанами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 кг баклажанов
500 гр помидор
2 зубочка чеснока
1 острый перец по желанию… Начнем готовить

Зеленая стручковая фасоль в духовке с кунжутом и кешью

Зеленая стручковая фасоль в духовке с кунжутом и кешью

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр. фасоли
1.5 ст.л. кунжута
3 ст.л. кешью
2 ст.л. оливкового масла
⅔ ч.л. соли Начнем готовить

Скумбрия запеченная в духовке с помидорами и луком

Скумбрия на праздничный стол в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Скумбрия
Помидоры
Лук
Специи.
Время приготовления: 40 минут. Начнем готовить

Арахисовые безглютеновые ПП хлебцы

Наши арахисовые ПП хлебцы готовы

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 стакан арахиса
2 яйца
2 ст.л. кунжута
2 ст.л. овсяных хлопьев
2 ст.л. семян чиа Начнем готовить

Запеканка с лососем, брокколи и яйцом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лосось, брокколи, сметана, яйца, сыр, специи и соль.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 25 минут Начнем готовить

Закусочное пирожное из куриного фарша и грибов с сыром

Заксочные пирожные из куриного фарша с грибами и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ: куриная грудка, шампиньоны, сыр фета, зелень, чеснок, сливки, яйцо, соль, перец, сливочное масло.
Время приготовления: 1 час Начнем готовить

Вкусная морковная запеканка

Вкусная диетическая морковная запеканка

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 морковь,
2 маленьких банана или 1 большой
1 яйцо
1 ст.л. овсяных хлопьев или овсяной муки Начнем готовить

Пирог с капустой из лаваша в духовке

Пирог из лаваша с капустой в яичной заливке в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ: лаваш, капуста, морковь, лук, яйца, сметана, молоко, соль, перец, специи, подсолнечное масло.
Время приготовления: 50 минут Начнем готовить

Мини омлет в духовке с кабачками, шпинатом и помидорами

Порционный мини омлет с кабачками в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 яиц, 100 мл. молока, 150 гр шпината, 150-200 гр кабачка Начнем готовить

Овощи с курицей в духовке

Овощи с курицей в духовке со сметаной

ИНГРЕДИЕНТЫ:
350 гр куриного филе, 200 гр кабачка, 100 гр моркови, 150 гр брокколи … Начнем готовить