4 комментария
Салат с авокадо и манго
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
1 авокадо
½ крупного манго
1 огурец
4 листа зеленого салата… Начнем готовить
Рубрика: ПП рецепты
В этой категории вы найдете диетические ПП рецепты
Салат с курицей, ананасом и авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
150-200 гр куриного филе запеченное или отварное
150 гр ананаса
150 гр авокадо
100 гр шпината… Начнем готовить
Как приготовить куриное филе (грудку) вкусно и сочно на сковороде без масла
ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе
лук
специи
Начнем готовить
Постный чечевичный суп в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1,5 ст. чечевицы
2 картофелины
½ луковицы
1 морковь Начнем готовить
Салат оливье с креветками и авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр креветок
2 картофелины
1 морковь
1 огурец
½ авокадо… Начнем готовить
Креветки с овощами на пару
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр креветок
100 гр бамии
150 гр кабачок цукини Начнем готовить
Спаржа (аспарагус) запечённая в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 гр спаржи
1 зубчик чеснока
½ ч.л. красного перца или паприки
соль по вкусу
растительное масло… Начнем готовить
Салат с киноа, креветками и авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ:
½ ст. киноа
350-500 гр. креветок
1 авокадо
4 помидора не больших
1 сладкий перец … Начнем готовить
Тыквенная каша с рисом в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ
350 гр тыквы
½ ст риса
1 ст воды
⅓ ч.л. соли Начнем готовить
Чечевичная каша с овощами в мультиварке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2 стакана чечевицы
4 стакана воды
1 морковь
1 лук
3 помидора… Начнем готовить