Омлет с кабачками и сыром в духовке

Омлет с кабачками и сыром в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
120 гр. кабачка цукини или обычного
3 яйца
40 гр сыра (у меня моцарелла)
соль, специи по вкусу Начнем готовить

Суп с куриными желудками, сердечками и рисом

Суп с куриными желудками, сердечками и рисом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр. куриных желудков и сердечек
2.5 л воды
2 картофелины среднего размера
1 морковь
1 лук репчатый… Начнем готовить

Пюре из цветной капусты

Подаем к столу пюре из цветной капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр цветной капусты свежей или замороженной
25-50 гр сливочного масла или масла гхи
соль, специи по вкусу Начнем готовить

Фруктовый салат в виде сердца на день Валентина или 8 Марта

Фруктовый салат в виде сердца на день Валентина или 8 Марта

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 белая питахайя (драконий фрукт)
1 красная питахайя (драконий фрукт)
1 манго
долька памело или грейпфрута Начнем готовить

Омлет с брокколи в духовке без молока

Омлет с брокколи в духовке без молока

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2-3 яйца
80 гр капусты брокколи свежей или мороженной
1 ст.л. растительного масла… Начнем готовить

Диетический куриный суп с овощами

Диетический куриный суп с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр куриного филе
150 гр картофеля
150 гр тыквы
150 гр капусты белокочанной… Начнем готовить

Диетический ПП паштет из куриной печени

Диетический паштет из куриной печени готов.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр печени
150 гр моркови
150 гр лука
½ ч.л. соли
200 мл. воды Начнем готовить

Домашняя уха из головы и хвоста карпа

Уха из головы карпа с рисом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
карп
картошка
лук
морковь… Начнем готовить

Салат с нутом, авокадо и ананасом

Салат с нутом, авокадо и ананасом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр нут вареный или консервированный
150 гр авокадо почищенного
150 гр ананаса почищенного или консервированного
100 гр шпината… Начнем готовить

Салат с авокадо и манго

Салат с авокадо и манго

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
1 авокадо
½ крупного манго
1 огурец
4 листа зеленого салата… Начнем готовить