2 комментария
Омлет с кабачками и сыром в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
120 гр. кабачка цукини или обычного
3 яйца
40 гр сыра (у меня моцарелла)
соль, специи по вкусу Начнем готовить
Рубрика: ПП рецепты
В этой категории вы найдете диетические ПП рецепты
Суп с куриными желудками, сердечками и рисом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр. куриных желудков и сердечек
2.5 л воды
2 картофелины среднего размера
1 морковь
1 лук репчатый… Начнем готовить
Пюре из цветной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр цветной капусты свежей или замороженной
25-50 гр сливочного масла или масла гхи
соль, специи по вкусу Начнем готовить
Фруктовый салат в виде сердца на день Валентина или 8 Марта
ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 белая питахайя (драконий фрукт)
1 красная питахайя (драконий фрукт)
1 манго
долька памело или грейпфрута Начнем готовить
Омлет с брокколи в духовке без молока
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2-3 яйца
80 гр капусты брокколи свежей или мороженной
1 ст.л. растительного масла… Начнем готовить
Диетический куриный суп с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр куриного филе
150 гр картофеля
150 гр тыквы
150 гр капусты белокочанной… Начнем готовить
Диетический ПП паштет из куриной печени
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр печени
150 гр моркови
150 гр лука
½ ч.л. соли
200 мл. воды Начнем готовить
Домашняя уха из головы и хвоста карпа
ИНГРЕДИЕНТЫ:
карп
картошка
лук
морковь… Начнем готовить
Салат с нутом, авокадо и ананасом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр нут вареный или консервированный
150 гр авокадо почищенного
150 гр ананаса почищенного или консервированного
100 гр шпината… Начнем готовить
Салат с авокадо и манго
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
1 авокадо
½ крупного манго
1 огурец
4 листа зеленого салата… Начнем готовить