Гуакамоле классический мексиканский рецепт

Гуакамоле классический мексиканский рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ

1 спелый авокадо примерно 400 гр
1 небольшой помидор 80 гр
¼ луковицы 40 гр
1 зубчик чеснока не большой
1 перец чили или меньше, если любите не острый… Начнем готовить

Салат с запеченными баклажанами

Диетический салат с запеченными баклажанами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 кг баклажанов
500 гр помидор
2 зубочка чеснока
1 острый перец по желанию… Начнем готовить

Оливье с курицей, свежим огурцом и зеленым луком

Оливье с курицей

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр куриного филе
2 моркови
5 картофелин
5 яйц
1 ст. отварного маша или фасоли Начнем готовить

Салат с морской капустой, крабовыми палочками и кукурузой

Салат из ламинарии и крабовых палочек с кукурузой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морская капуста, крабовые палочки, яйцо, кукуруза, зеленый лук, майонез.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
15 минут. Начнем готовить

Легкий овощной ПП салат с курицей, авокадо и черным рисом

Легкий овощной салат с курицей ПП

ИНГРЕДИЕНТЫ:
350 гр куриного филе
1 авокадо
1 сладкий перец
2-3 помидора Начнем готовить

Теплый салат с овощами, авокадо и зеленью

Теплый вегетарианский постный салат

ИНГРЕДИЕНТЫ:
130 гр кабачок цукини,
130 гр цветной капусты,
130 гр брокколи,
130 гр авокадо… Начнем готовить

Салат из колбасного сыра с морковью и чесноком

Салат из копченого сыра и моркови

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь, сыр колбасный копчёный, майонез, чеснок
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 5 минут Начнем готовить

Салат из тофу по-китайски с зеленым луком и кинзой

Салат из тофу по китайски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 гр сыра тофу, 2-3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжутного масла ,,, Начнем готовить

Салат из свежей (сырой) цветной капусты

Салат из свежей (сырой) цветной капусты

ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 гр цветной капусты, 3 ст.л. майонеза, 3 ст.л. несладкого йогурта или сметаны Начнем готовить

Салат селедка под шубой классика

Как правильно делать салат селедка под шубой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
селедка, свекла, картофель, морковь, лук, яйца, майонез, уксус.
ВРЕМЯ ПРИГТОВЛЕНИЯ: 3 часа Начнем готовить