Вкусная морковная запеканка

Вкусная диетическая морковная запеканка

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 морковь,
2 маленьких банана или 1 большой
1 яйцо
1 ст.л. овсяных хлопьев или овсяной муки Начнем готовить

Мини омлет в духовке с кабачками, шпинатом и помидорами

Порционный мини омлет с кабачками в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 яиц, 100 мл. молока, 150 гр шпината, 150-200 гр кабачка Начнем готовить

Запеканка с творогом и тыквой

Подготовка 5 мин. Приготовление 30 мин. Порции 9 Вес блюда 750 г Калорийность 150 ккал / 100 г Белки 10 г Жиры 3,7 г Углеводы… Начнем готовить

Сырники для детей в духовке

Детские сырники с бананом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
творог, банан, овсяные хлопья, яйцо
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
1 час 10 минут Начнем готовить

Овощная запеканка с кабачками и шпинатом

Овощная запеканка с кабачками и шпинатом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 яиц, 100 гр кабачков свежих или замороженных, 100 гр шпината свежего или замороженного, 50 гр молока или сливок … Начнем готовить

Банановый чизкейк с творогом

Подготовка 40 мин. Приготовление 1 час 20 мин. Порции 8 Вес блюда 1500 г Калорийность 194 ккал / 100 г Белки 7,34 г Жиры 5,2… Начнем готовить

Запеченный картофель с грибами

Подготовка 40 мин. Приготовление 40 мин. Порции 5 Вес блюда 1600 г Калорийность 125,67 ккал / 100 г Белки 4,63 г Жиры 7,53 г Углеводы… Начнем готовить

Манная запеканка с абрикосом

Подготовка 30 мин. Приготовление 1 час. Порции 6 Вес блюда 1200 г Калорийность 136,36 ккал / 100 г Белки 4,8 г Жиры 4,9 г Углеводы… Начнем готовить

Творожная запеканка с изюмом

Подготовка 40 мин. Приготовление 1 час. Порции 10 Вес блюда 1800 г Калорийность 173 ккал / 100 г Белки 12,2 г Жиры 4,3 г Углеводы… Начнем готовить

Как приготовить творожники

Подготовка 1,5 часа. Приготовление 20 мин. Порции 15 Вес блюда 1400 г Калорийность 222,5 ккал / 100 г Белки 9,8 г Жиры 11,4 г Углеводы… Начнем готовить