Назад
Тыквенная каша с рисом в мультиварке

Тыквенная каша с рисом в мультиварке

Анна Спичка
Сегодня у нас на обед ароматная тыквенная каша с рисом в мультиварке. Диетический ПП рецепт без молока и без сахара. Подходит при ГВ и для детей от 1 года.
Жду ваших оценок и комментариев!
5 from 6 votes
Подготовка 5 минут
Приготовление 20 минут
Общее Время 25 минут
Категория Блюда при ГВ, Завтрак, Каши, Мультиварка, ПП рецепты
Кухня Веган, Русская
Порции 3
Калории/100 гр 72 ккал

Оборудование

  • Мультиварка

Ингредиенты
  

  • 350 гр тыквы
  • ½ ст риса
  • 1 ст воды
  • ч.л. соли
  • кокосовые сливки, ягоды, семечки, орехи по желанию

Пошаговый рецепт
 

  • Тыкву очищаем от кожуры и внутренностей. Рис необходимо хорошо промыть.
    Как приготовить тыквенную кашу
  • Отправляем порезанную кусочками тыкву в чашу мультиварки.
    Тыкву нарезаем кубиками и кладем в чашу мультиварки
  • Высыпаем туда же рис и добавляем воду. Солим и хорошо все перемешиваем.
    Ставим мультиварку на режим "Каша" на 20 минут, за это время тыква хорошо пропарится, а рис успеет приготовиться.
    Добавляем промытый рис и воду
  • Достаем кашу из мультиварки. По желанию в нее можно добавить кокосовые сливки или любое безлактозное молоко, ягоды, орешки или тыквенные семечки.
    Подаем к столу горячей - просто пальчики оближешь!
    Тыквенная каша с рисом на воде

Заметки

Также, возможно, вам будут интересны и другие мои рецепты с тыквой:
Ключевое слово Каша из тыквы для детей, ПП рецепт, Тыквенная каша без молока и без сахара, Тыквенная каша диетическая при гастрите, при язве, Тыквенная каша на воде, Тыквенная каша при гв, Тыквенная каша с рисом в мультиварке