Подготовка 25 мин. Приготовление 5 мин. Порции 2 Вес блюда 520 г Калорийность 37 ккал / 100 г Белки 0.4 г Жиры 2 г Углеводы 2 г Свекла издавна славится своими полезными качествами — в ней множество витаминов и микроэлементов. C давних времен она по праву занимает почетное место на нашем столе. Сегодня приготовим не только вкусный, но и полезный свекольный салат с чесноком. Вкусно и очень полезно!!
Если вы не любите чеснок, замените его черносливом, тоже очень вкусно, но после такого салатика вы смело можете отправиться на встречу и не переживать по поводу чесночного аромата. )) Ну, а если вы ничего не имеете против душистого чесночка, тогда смело готовьте — ведь он очень полезен, особенно в осенне-зимний сезон. Всем известно, что люди, употребляющие в пищу чеснок и лук в сыром виде, намного реже болеют простудными заболеваниями.Ингредиенты
- 2-3 шт. свеклы,
- 1-3 зубчика чеснока,
- Майонез или сметана,
Как приготовить свекольный салат с чесноком
1. Выбираем самую сладенькую свеклу и отвариваем ее до готовности (воду солить не нужно!)
2. Свеклу остужаем, очищаем и натираем на крупной терке.
3. Зубчик чеснока пропускаем через пресс.
4. Добавляем немного майонеза (или сметены) и все перемешиваем.
Даем салатику постоять немного минут 5 — 10 и можно кушать.
Если вы решили приготовить свекольный салат с черносливом, тогда нарежьте чернослив небольшими кубиками и смешайте со свеклой, заправьте майонезом и наслаждайтесь. Приятного аппетита!
Если вам понравился рецепт, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями — это позволит мне и дальше развивать сайт.Попробуйте приготовить салат с сыром и чесноком. Этот сытный пикантный салат хорош и на праздничном столе и в будни.
Также хочу Вам предложить лучшие заготовки салатов на зиму — только проверенные мной рецепты! Уверена, они вам понравятся!