3 комментария
Сочные котлеты из куриной грудки с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриное филе
кабачок
капуста,
лук,
сметана… Начнем готовить
Метка: Овощи
Салат с огурцом и авокадо
ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
2 огурца
2 авокадо
зеленый салат несколько листьев
зеленый лук небольшой пучок Начнем готовить
Пюре из цветной капусты
ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр цветной капусты свежей или замороженной
25-50 гр сливочного масла или масла гхи
соль, специи по вкусу Начнем готовить
Салат фунчоза с курицей и овощами по-корейски
Ингредиенты
фунчоза
огурец
сладкий перец
куриное филе… Начнем готовить
Омлет с брокколи в духовке без молока
ИНГРЕДИЕНТЫ:
2-3 яйца
80 гр капусты брокколи свежей или мороженной
1 ст.л. растительного масла… Начнем готовить
Диетический куриный суп с овощами
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр куриного филе
150 гр картофеля
150 гр тыквы
150 гр капусты белокочанной… Начнем готовить
Салат с нутом, авокадо и ананасом
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр нут вареный или консервированный
150 гр авокадо почищенного
150 гр ананаса почищенного или консервированного
100 гр шпината… Начнем готовить
Креветки с овощами на пару
ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр креветок
100 гр бамии
150 гр кабачок цукини Начнем готовить
Спаржа (аспарагус) запечённая в духовке
ИНГРЕДИЕНТЫ:
300 гр спаржи
1 зубчик чеснока
½ ч.л. красного перца или паприки
соль по вкусу
растительное масло… Начнем готовить
Салат из белокочанной капусты и моркови по-корейски
ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста
морковь
сахар
соль
уксус…. Начнем готовить