Салат с авокадо и манго

Салат с авокадо и манго

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
1 авокадо
½ крупного манго
1 огурец
4 листа зеленого салата… Начнем готовить

Шашлычки из куриных сердечек на шпажках в духовке

Шашлык из куриных сердечек на шпажках рецепт

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриные сердечки
соевый соус
апельсиновый сок
мёд
Начнем готовить

Салат из белокочанной капусты и моркови по-корейски

Салат из капусты и моркови с корейской заправкой

ИНГРЕДИЕНТЫ:
капуста
морковь
сахар
соль
уксус…. Начнем готовить

Домашние роллы с лососем, огурцом, сыром и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Листы норри
рис
авокадо
слабосоленый лосось… Начнем готовить

Кимчи из баклажанов

Кимчи из баклажанов – Ферментированные баклажаны по-корейски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр баклажан
1 сладкий перец зеленый, желтый или красный
½ луковицы
пучок зеленого лука
1-2 стручка чили перца
3 зубчика чеснока… Начнем готовить

Ростки маша по-корейски

Ферментированные ростки маша по-корейски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр ростков маша
1 морковь
3 зубчика чеснока
2 перца чили Начнем готовить

Как прорастить маш

Как прорастить маш

ИНГРЕДИЕНТЫ:
семена маша
вода
хлопковое полотенце
ВРЕМЯ: от 2-х суток. Начнем готовить

Салат из тофу по-китайски с зеленым луком и кинзой

Салат из тофу по китайски

ИНГРЕДИЕНТЫ:
250 гр сыра тофу, 2-3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжутного масла ,,, Начнем готовить

Спринг роллы с овощами

Подготовка 10 мин. Приготовление 10 мин. Порции 10 Вес блюда 650 г Калорийность 125 ккал / 100 г Белки 4,04 г Жиры 4,9 г Углеводы… Начнем готовить