тофу

Салат из тофу по-китайски с зеленым луком и кинзой

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр сыра тофу, 2-3 ст.л. соевого соуса, 1 ст.л. кунжутного масла ,,, Начнем готовить

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр тофу, ½ ананаса, 2-3 помидора, 1-2 зубочка чеснока ... Начнем готовить

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр тофу, 2,5 ст.л. карри сухая смесь специй, 3 ст.л. кунжута черный или белый, ¾ ч.л. соли ...…

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр тофу, 2 банана спелых, 4 ч.л. овсяных хлопьев, 3 ч.л. семян чиа, горсть изюма Начнем готовить

Тофу в микроволновке Тофу — соевый сыр или точнее прессованный соевый творог, полученный путем свертывания соевого молока. Этот продукт имеет…

Подготовка 35 мин. Приготовление 20 минут. Порции 20 Вес блюда 1200 г Калорийность 277,3 ккал / 100 г Белки 4,3…

ИНГРЕДИЕНТЫ: 350 гр тофу 2 ст.л. сока лайма или лимона 5 ст.л. оливкового масла extra virgin зеленый лук Начнем готовить

Подготовка10 минут. Приготовление5 минут. Порции8 Вес блюда700 г Калорийность152,7 ккал / 100 г Белки8,9 г Жиры7,6 г Углеводы11,6 г Жаренный…