Фруктовый салат в виде сердца на день Валентина или 8 Марта

Фруктовый салат в виде сердца на день Валентина или 8 Марта

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1 белая питахайя (драконий фрукт)
1 красная питахайя (драконий фрукт)
1 манго
долька памело или грейпфрута Начнем готовить

Омлет с брокколи в духовке без молока

Омлет с брокколи в духовке без молока

ИНГРЕДИЕНТЫ:
2-3 яйца
80 гр капусты брокколи свежей или мороженной
1 ст.л. растительного масла… Начнем готовить

Диетический куриный суп с овощами

Диетический куриный суп с овощами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр куриного филе
150 гр картофеля
150 гр тыквы
150 гр капусты белокочанной… Начнем готовить

Диетический ПП паштет из куриной печени

Диетический паштет из куриной печени готов.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр печени
150 гр моркови
150 гр лука
½ ч.л. соли
200 мл. воды Начнем готовить

Домашняя уха из головы и хвоста карпа

Уха из головы карпа с рисом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
карп
картошка
лук
морковь… Начнем готовить

Салат с нутом, авокадо и ананасом

Салат с нутом, авокадо и ананасом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр нут вареный или консервированный
150 гр авокадо почищенного
150 гр ананаса почищенного или консервированного
100 гр шпината… Начнем готовить

Салат с авокадо и манго

Салат с авокадо и манго

ИНГРЕДИЕНТЫ
Для салата:
1 авокадо
½ крупного манго
1 огурец
4 листа зеленого салата… Начнем готовить

Салат с курицей, ананасом и авокадо

Салат с курицей, ананасом и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
150-200 гр куриного филе запеченное или отварное
150 гр ананаса
150 гр авокадо
100 гр шпината… Начнем готовить

Как приготовить куриное филе (грудку) вкусно и сочно на сковороде без масла

Как вкусно приготовить куриное филе на диете

ИНГРЕДИЕНТЫ:
куриное филе
лук
специи
Начнем готовить

Постный чечевичный суп в мультиварке

Постный чечевичный суп в мультиварке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1,5 ст. чечевицы
2 картофелины
½ луковицы
1 морковь Начнем готовить