-
Подготовка 5 мин. Приготовление 20 мин. Порции 1 Вес блюда 300 г Калорийность 140 ккал / 100 г Белки 5,5 г Жиры 8,7 г Углеводы 9,2 г Испанская тортилья — блюдо похожее на омлет или запеканку. В основе классической испанской тортильи картофель и яйца. Вы можете импровизировать и добавлять другие овощи или любимые специи на свое усмотрение. Я хочу предложить классический вариант этого вкусного и сытного блюда, которое очень хорошо подойдет для завтрака.
Ингредиенты:
- 150 г картофеля,
- 2 яйца,
- 1 небольшая луковица,
- соль, перец — по вкусу,
- 1 -2 ст. л. растительного масла для жарки.
-
Как приготовить тортилью — шаг 1:
Картофель чистим, режим тонкими полукольцами. На сковороде разогреваем небольшое количество масла и обжариваем картофель до мягкости на среднем огне, можно под крышкой. Когда картофель практически готов добавляем мелко порезанную небольшую луковицу, можно также добавить зеленый лук. Солим перчим по вкусу.
-
Как приготовить тортилью — шаг 2:
Когда лук станет прозрачным, заливаем картофель взбитыми яйцами, которые мы предварительно также посолили по вкусу. Убавляем огонь до минимума и запекаем омлет под крышкой по 2-3 минуты с каждой стороны. Чтобы перевернуть тортилью на другую сторону используйте широкую, но тонкую лопатку либо, накрыть сковороду тарелкой, перевернуть, а потом спустить тортилью с тарелки опять в сковороду.
-
Как приготовить испанскую тортилью:
Подаем тортилью к столу горячей посыпав свежей зеленью.
Приятного аппетита!Если вам понравился рецепт, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями — это позволит мне и дальше развивать сайт.
Также рекомендую приготовить кабачки по-итальянски или рататуй по моему рецепту — это очень вкусно! Читайте мой сайт подписывайтесь на рассылку и первыми узнавайте самые новые рецепты!
- 30.04.2017
Анна Спичка