Сырники для детей в духовке

Если ваши детки не любят творог, это не значит, что нужно от него совсем отказаться и исключить этот полезный продукт из рациона вашего чада. Сырники — вот отличное решение! Их любят все маленькие привереды. А чтобы наши сырники были максимально полезными и диетическими, мы приготовим их в духовке. Муку из классического рецепта заменим овсяными хлопьями. А также мы приготовим сырники для детей без сахара — вместо него мы положим сладкие спелые бананы.

Такие сырники можно готовить детям от 1 года. Кстати, такое угощение придется по вкусу не только малышам — их можно с легкостью занести в категорию ПП рецептов. Также они будут очень актуальны в меню мам при ГВ (грудном вскармливании).

Как приготовить сырники для детей в духовке

Готовить сырники по этому рецепту очень просто — мы даже не будем их лепить, а просто разложим творожную массу в силиконовые формы для кексов или маффинов и будем выпекать. Я бы даже назвала это блюдо — ленивыми сырниками.

Сырники для детей, приготовленные в духовке — это отличная идея для завтрака или полдника. Творог богат кальцием, фосфором и витаминами группы В. А еще творог — это белок, очень необходимый для роста и активной деятельности наших малышей.

С чем подавать сырники

Подавать духовые сырники лучше всего со сметаной или йогуртом, фруктовым муссом, вареньем, ягодами (например, с вишней в желе) или медом. Думаю, как дети, так и взрослые не смогут остаться равнодушными к этой вкусняшке. Давайте готовить вместе!

Сырники из творога рецепт для детей

Сырники для детей в духовке

Анна Спичка
Сырники для детей в духовке — отличное решение для завтрака или полдника. Сделаем их максимально полезными, исключив сахар, пшеничную муку и агрессивную термообработку.
Такие сырники подходят для питания детей от 1 года, а также для тех, кто соблюдает ПП диету и диету при ГВ.
Не забудьте написать комментарий и поставить оценку!
5 from 3 votes
Подготовка 10 мин
Приготовление 30 мин
Время выстойки 20 мин
Общее Время 1 час
Категория Блюда для детей, Десерты, Завтрак
Кухня Русская
Порции 10
Калории/100 гр 133 ккал

Оборудование

  • Силиконовые формочки для кексов

Ингредиенты
  

  • 600 г творога (5-9% жирности)
  • 3 спелых банана
  • 2 ст. л овсяных хлопьев
  • 1 яйцо
  • 1 ст. л. сливочного или растительного масла (для смазывания формочек)
  • щепотка ванили по желанию

Пошаговый рецепт
 

  • Творог взбиваем при помощи погружного блендера, затем добавляем спелые сладкие бананы и пюрируем в однородную массу.
    Готовим детские сырники с бананом
  • Добавляем яйцо, еще раз взбиваем.
  • Чтобы наши сырники с бананом держали форму и не разваливались, добавим немного овсяных хлопьев.
    Хорошо пюрируем творожную массу блендером и оставляем на 20 минут, чтобы овсяные хлопья впитали в себя влагу и набухли.
    В это время включаем духовку на 200°С, пусть нагревается.
  • Творожная масса для сырников, по этому рецепту, получается жидковатой и формировать из нее привычные нам сырники не получится. Поэтому очень удобно использовать силиконовые формочки, немного смазываем их маслом.
    Ленивые сырники для детей в духовке
  • Наполняем формочки творожной массой и отправляем в разогретую духовку. Выпекаем до румяной корочки. Мои сырники готовились в духовке 40 минут при температуре 200°С. Вы ориентируйтесь по мощности своей духовки, возможно придется немного уменьшить или увеличить время выпекания.
    Сырники для ребенка с бананом
  • Когда сырники подрумянились, достаем их из духовки, даем слегка остыть и только потом вынимаем из формочек.
    Сырники из творога рецепт для детей
  • Сырники в духовке всегда отлично получаются и радуют своим вкусом и детей, и взрослых. Пожалуйте к столу и приятного аппетита!
    Как приготовить сырники для ребенка
Ключевое слово Арахисовые хлебцы без сахара, без муки, без глютена, Без глютена, Без муки, Блюда для детей, ПП сырники в духовке, С бананом, Сырники в духовке, Сырники для детей без сахара
Закладка Постоянная ссылка.

4 комментария


  1. Отличный рецепт — очень простой и очень вкусный! Подходит и ребенку и мне!


  2. Хороший рецепт, спасибо. Ребенку понравилось.

  3. Юлия Крылова


    Сегодня приготовила. Ребенок съел с удовольствием, муж тоже не отказался)) Главное брать не кислый творог и можно вообще без сахара!
    Спасибо.


  4. Готовила на очень спелых бананах, вообще без сахара! Отличный рецепт, ничего лишнего, готовится быстро и мелкой понравилось))

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Recipe Rating