Овсяная каша на молоке и воде с бананом и изюмом

Овсяная каша на молоке и воде с бананом и изюмом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
0,5 ст. овсяных хлопьев
1,5 ст. воды
1 ст молока
⅓ ч.л. соли … Начнем готовить

Мини омлет в духовке с кабачками, шпинатом и помидорами

Порционный мини омлет с кабачками в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 яиц, 100 мл. молока, 150 гр шпината, 150-200 гр кабачка Начнем готовить

Тофу жареный с карри и кунжутом

Тофу жареный с карри и кунжутом

ИНГРЕДИЕНТЫ: 250 гр тофу, 2,5 ст.л. карри сухая смесь специй, 3 ст.л. кунжута черный или белый, ¾ ч.л. соли … Начнем готовить

Как приготовить вкусную яичницу

Подготовка 2 мин. Приготовление 10 мин. Порции 2 Вес блюда 400 г Калорийность 142 ккал / 100 г Белки 7,4 г Жиры 11 г Углеводы… Начнем готовить

Рулетики из лаваша с сыром

Подготовка 5 мин. Приготовление 15 мин. Порции 12 Вес блюда 680 г Калорийность 314,3 ккал / 100 г Белки 15 г Жиры 18,6 г Углеводы… Начнем готовить

Картофельные блины

Подготовка 40 мин. Приготовление 15 мин. Порции 12 Вес блюда 950 г Калорийность 117,5 ккал / 100 г Белки 3,8 г Жиры 5,1 г Углеводы… Начнем готовить

Блины на сыворотке и кипятке

ИЕНГРЕДИЕНТЫ:
Мука, сыворотока, вода, яйца, соль, сахар, сода, подсолнечное мало.
Время приготовления: 40 минут. Начнем готовить