Слабосоленая скумбрия «мурманское сало» быстро и просто

Мурманское сало-засолка скумбрии

ИНГРЕДИЕНТЫ:
скумбрия
соль
перец
чеснок
кориандр… Начнем готовить

Салат оливье с креветками и авокадо

Салат оливье с креветками и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
500 гр креветок
2 картофелины
1 морковь
1 огурец
½ авокадо… Начнем готовить

Креветки с овощами на пару

Креветки с овощами на пару

ИНГРЕДИЕНТЫ:
200 гр креветок
100 гр бамии
150 гр кабачок цукини Начнем готовить

Жареный карп с луком на сковороде

Жареный карп с луком

ИНГРЕДИЕНТЫ:
карп
лук
специи
подсолнечное масло…
Начнем готовить

Салат с киноа, креветками и авокадо

Салат с киноа, креветками и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
½ ст. киноа
350-500 гр. креветок
1 авокадо
4 помидора не больших
1 сладкий перец … Начнем готовить

Домашние роллы с лососем, огурцом, сыром и авокадо

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Листы норри
рис
авокадо
слабосоленый лосось… Начнем готовить

Скумбрия запеченная в духовке с помидорами и луком

Скумбрия на праздничный стол в духовке

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Скумбрия
Помидоры
Лук
Специи.
Время приготовления: 40 минут. Начнем готовить

Запеканка с лососем, брокколи и яйцом

ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лосось, брокколи, сметана, яйца, сыр, специи и соль.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 25 минут Начнем готовить

Овощной зеленый суп-пюре с креветками

Овощной зеленый суп-пюре с креветками

ИНГРЕДИЕНТЫ:
150 г креветок,
450 г кабачка,
700 г брокколи,
300 г цветной капусты … Начнем готовить

Диетическая рыба в пароварке: тунец на пару

Диетическая рыба в пароварке тунец

ИНГРЕДИЕНТЫ:
400 гр свежего или замороженного тунца, соль
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 20 мин Начнем готовить